Quel sport pratiquer quand on est senior ? Quelles sont les précautions à prendre ? Quelle est l'incidence du sport sur la santé physique et la santé mentale ?
Nous nous sommes posé ces questions pour vous accompagner dans votre activité physique.
L'été est bien là : Nous avons déjà, en Juin, connu une période de forte chaleur sur toute la France en atteignant des pics à plus de 35°C.
La canicule est souvent un moment difficile pour les seniors et cela peut être éprouvant.
Découvrez nos 5 gestes à adopter sans tarder pour pouvoir passer un été moins difficile.
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